파워 밴드 이용 후기

 

자기 전에 유튜브를 보다가 

우연히 홍지승 선수가 팔씨름 훈련법을

소개하는 영상이 보였음. 

참고 : https://www.youtube.com/watch?v=9jHyCrrAIbM&feature=share

 

영상에 나온 도구는 고무줄처럼 늘어나는 밴드였음.

사실 고무줄이 강하면 얼마나 강하겠냐는

생각을 가지고 있었는데,

난이도가 올라 갈수록 엄청나게 당기기 힘들다는 것을 알았음.

 

그래서 더 찾아보니 이걸 가지고 여러 가지 운동이 가능.

고무줄 길이만 적당하면 왠만한 운동이 다 가능함. 

 

그래서 쿠팡에서 초록색과 남색 파워 밴드 주문 

초록색은 가격대가 비슷 비슷해서 이름 좀 있을 거 같은 놈으로 주문하고, 

남색은 같은 강도 대비 가장 싼 녀석으로 주문함 

 

 

초록색은 트로비스 제품이고, 

가격은 아래와 같다. 

 

강도는 22.6kg ~ 54.4kg 

 

 

남색은 JK Fitness 제품이고 

가격은 아래와 같다. 

 

 

강도는 29.48kg ~ 79.38kg 

 

 

 

솔직히 강도 보고 그렇게 강한것 같지 않아서

중간 강도, 강한강도 이렇게 주문했는데, 

뼈저리게 후회 중 이다. 

강도가 강해서 제대로된 자세도 안 나오고, 

당기기가 너무 힘들다. 

 

나중에 다른 영상도 찾아보니

약한 강도를 여러겹 겹쳐서

강도를 늘리는게 효율적인 방법이라고 한다. 

 

밑에 사진은 실제 제품 사진이다. 

 

 

남색 밴드는 아직 포장도 안 뜯고 구석에 박혀있다. 

그건 초록색 파워밴드가 어느정도 익숙해지면 

개봉할 생각이다. 

 

개인적으로 집에서 무거운 아령으로

운동하고 싶은데 아령을 사기는 부담스럽다면,

밴드로 운동해보는 걸 추천한다. 

 

운동 강도가 절대 아령에 뒤지지 않는다. 

아니..... 아령 10~20kg짜리는 비비지도 못한다.  

 

평소 운동을 안하던 분이나, 

저처럼 근력이 약하신분은 2~3단계짜리를 이용하고 ,

익숙해지면 밴드 갯수를 늘려서 겹쳐 사용하는 걸 추천한다. 

 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

링크 : https://coupa.ng/brrp5M