운동을 하면서 단백질 섭취가 많아지면, 항상 먼가 배가 더부룩하고, 새벽에 잘때 배가 부글거려서 굉장히 불편한 느낌이 들었다. 그래서 원인도 하나씩 찾아갈 겸 병원에도 가보고, 양배추즙도 먹어보고, 여러가지 시도도 해보았지만, 딱히 큰 효과를 보지 못했다. 그러다가 혹시 장에 문제가 있나 싶어서, 유산균을 섭취해보려고 찾아보다가 발견한 게 Jarrow Dophilus eps 이다. 그냥 쿠팡에서 유산균 아이쇼핑하다가 우연히 얻어걸린 녀석이다. 아무튼 이녀석을 기대 반 걱정 반으로 먹기 시작했다. 최대 하루 복용량이 4알인데, 알약이 상당히 커서 한번에 4알을 먹기는 무리이다. 그래서 컴퓨터 앞에 놔두고 생각날 때마다 하나씩 먹기 시작했다. 대략 일주일정도 지났는데 뱃속에 부글거리는 느낌이 많이 사라졌다...